Bijna Jarig........

Gepubliceerd op 19 oktober 2025 om 08:41

Ziezo; mijn Ayurvedische detox zit erop van 7 dagen Kitchari eten & heet water drinken. Zie voor een recept :

https://www.ayurvedaspecialist.nl/een-goede-detox-met-khitchari/. Kitchari bestaat uit rijst en gele mungdahl. De gespleten versie vind ik het lekkerst. Echter verblijf ik nu in de Achterhoek; en na vele km´s op een lege maag te hebben gereden; kwam ik uit op gele lizen; en nog wat bruine linzen. Dat doet het ook goed....... ;) In Ayurveda luidt het gezegde: Doe wat je kan!!!

Zelf vind ik de kitchari lekker met wortel; broccoli en spinazie.

En de zoet , zuur , zout balans. Welke goed is voor alle dosha´s.

Alle typen mens. Dus: een beetje rietsuiker; citroen (ook om te garneren) en zout. Met korianderblaadjes erop. En evt. sezamzaadjes als garnering; om er écht een feestje van te maken.

Toen ik voor t eerst zelf ging detoxen met mungbonen; 2 jaar geleden; stond dit me erg tegen; ik deed dit toen met groene mungbonen. En werd er behoorlijk chagrijnig van ;). Alnu is mijn Mindset veranderd; en maak ik ruimte om een detox te doen. Want er gebeurd veel.

Zo had ik de eerste 3 nachten behoorlijk last van mijn onderrug. En zelfs 2 nachten een paracetamol genomen ivm de pijn.

Ook hierbij geldt: doe wat je kan !!!

Dat is niet écht Ayurvedisch; maar ik verkoos toch om te slapen boven een hele nacht pijn. Ik heb de paracetamol bedankt dat ze bestaan ;).

Nu kan ik ook voelen hoe kloten het is als je leeft met pijn. Dat is een HEL. Die pijn ken ik maar al te goed; tijdens de 2 hernia´s die ik in het verleden heb gehad. Destijds propte ik mezelf vol met pijnstillers; ik vond de pijn véél te heftig. Nog steeds heb ik moeite met pijn voelen. De eerste nacht ben ik wél onverdoofd doorgegaan.....en de hele nacht de pijn bewust gevoeld; ernaartoe geademt.....etc.....

Doe wat je kan!!! Er was eens een tijd dat ik paracetamol als kauwgum slikte..... ik was erg onzeker; en voor mijn gevoel hielp paracetamol mij; het verdoofde me; net als alcohol dat deed. 

De gele gespleten mungboontjes of gele linzen kun je ook meteen in de pan doen. (zonder te weken) Wel even wassen van te voren ( net als de basmati rijst). 

Toen de pijn na 3 nachten (dagen) voorbij was voelde dat bevrijdend! En heb ik een vreugdesdansje gedaan. Ik ben dankbaar dat ik zonder pijn leef. (Fysieke pijn). Wel bijzonder; daar zit wel iets bij mij; in die onderrug. Vanuit de Ayurveda wordt ook wel gezegd dat je emoties vasthoud  langs de ruggenwervel. 

En toch bij iedere detox heel je jezelf weer een beetje meer..... De puurheid van ZIJN met gevoelens ; zonder ze te verdoven. (op 2 paracetamol na dan )......

Afijn; over 2 nachtjes ben ik jarig , (samen met mijn tweelingzus); en staat er natuurlijk TAART op het programma. Ook dat hoort erbij ! Viering; Plezier & Verbinding. 

Deze single sobere dodo; had vorig jaar wel als wens om dit jaar een relatie te hebben. En dat is niet zo ;). Bizar hoe ik in deze Nuchtere reis eigenlijk helemaal geen dates heb gehad; of liefdesontmoetingen. Dat voelt nog spannend. 

Heelheid heeft in principe ook geen relatie nodig; échter kan het wel een mooie aanvulling zijn. Vanuit verlangen..... een liefdesparter ontmoeten........ # Keep you posted !!!!!

Nou; mijn petsit in de achterhoek zit erop. Zo nog even de boel opruimen en schoonmaken hier; en dan op naar Drenthe. Naar mijn familie.

Beetje een onsamenhangend verhaal.......dat = ook hoe ik me nu voel; wat chaotisch..... en dat is oké !!!

 

......iedere ochtend opnieuw maak ik de belofte met mezelf om deze Sobere Reis aan te gaan. ( Op I am Sober) ; dat is een fijne app. Je kan er ook delen met gelijkgestemden. Echt een aanrader als je wilt stoppen; en/of gestopt bent met Alcohol.

Heb een mooie zondag !!!

De kerk-klok luidt hier in het Achterhoekse...... 

      

                                       <3

                                           

                                                   Met Liefde !

 

........Worstel jij met een verslaving; en/of wil je iets delen neem dan contact met me op. Kan via deze site; en dan mail ik je privé.

Mijn site wordt nog verbeterd; daar maak ik de komende tijd ruimte voor. Deze digibeet heeft daar nog wat te leren.

Mocht je dit lezen; en mij willen helpen om deze website te verbeteren. Neem dan contact met me op. Dat is TOF!!!

 

 

 


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.