Gevoelssurfen

Gevoelssurfen; een woord die ik in mijn herstel vaak ben gaan gebruiken & toepassen.....

Deze week was best een intense week; ik was 2 jaar Sober; en wou dit graag vieren. Echter was ik ook verkouden met koorts; en alles erop en eraan.

In het verleden zou ik dan paracetamol hebben genomen; en gewoon door zijn gegaan. Nu ben ik een dag thuis gebleven; en heb ik me over gegeven aan het ziek zijn. Want tsja; het is wat het is. Ook al wou ik graag op mn 2 jarig Sober Jubileum een meeting pakken; dat ging niet.

Ook het feit dat ik dan wellicht andere mensen zou aansteken. Dat kon me vroeger een worst zijn. En nu denk ik daar meer overna.

Verantwoordelijkheid nemen. Ook een mooie term. In gebruik is dat wat troebel; dat woord; en blijft het bij een woord. 

Ik kan me nog een kerst herinneren dat ik best wel ziek was; verkouden; koorts; de hele rataplan; en tóch dacht ik toen; ik kan nu niet ziek zijn. Dus hopplakee ; paracetamol slikken; en gaan met die banaan. Ook had ik een anti-biotikakuur; en dronk ik alcohol; toen ging het wel weer ;). Dit is even een voorbeeld; heb veel van dit soort voorbeelden; dat ik ABSOLUUT niet naar m´n lijf luisterde; en leed aan de diagnose: THE FEAR OF MISSING OUT. Dat kan ik nogsteeds weleens hebben. En nu denk ik: als ik er niet bij ben dan gaat alles ook gewoon z´n gangetje. 

Afijn; heb deze week tóch nog 2 meetings gepakt; een NA en AA meeting; en daar mijn Gouden Munt(en) ontvangen. Het is fijn om dit suc6 te mogen delen. Ik kan me nog zo goed herinneren dat ik gedurende lange tijd de nieuwkomer op meetings was. En dan is het nu ; een oldtimer geworden; de nieuwigheid is eraf. En ik sta sterk in mijn Herstel. Durf ik te zeggen.

Ook ben ik deze week inclusief stoompan vertrokken naar Groningen; voor een Zussen-uitje. Samen met mijn tweelingzus gingen we naar onze studentenstad. De stad waar ik 5 jaar heb gewoond; en waar ik me tijdens het uitgaan geen moment kan heugen zonder drankje.

Deze keer échter wel; het is mogelijk. Zonder drank naar Groningen te gaan; én het nog leuk hebben ook :). Als ik door Groningen loop voelt het een beetje als terug in de tijd. Ik heb daar een FANTASTISCHE studententijd beleefd. Vrijheid ervaren; en supergezellige avonden gehad in het bruisende uitgaansleven in Grunn. En dat waren er behoorlijk wat ;).

De alcohol heeft mij ook zeker wat gebracht destijds; meer zelfvertrouwen is denk ik wel de grootste troffee. Nu die drank geen optie meer is voor mij merk ik ook dat op het thema: Zelfvertrouwen werk aan de winkel is. Als de verdoving wegvalt worden de zaken loepzuiver. Fijn of niet fijn.

Gevoelssurfen is dan een mooie tool om toe te passen; voelen in het lichaam. Gisteren deed ik een ademsessie met de Sober Sisterhood. Ik voelde weerstand. Want had niet zo´n zin om online te gaan; en ik was laat. Tóch was het fijn; ik deelde mijn 2 jaar Sober zijn; met de overige dames; gevolgd door een ademsessie (verbonden ademhaling); en mooie begeleidende muziek. Ik kon weer zakken in mijn lichaam. Mijn hoofd mocht even met vakantie. En ik voelde mij dankbaar dat ik ondanks alle weerstand tóch heb deelgenomen; en geshared. 

De kracht van op komen dagen..... en je niet teveel laten leiden door al die ruis in het hoofd. Ookwel : SHIT FM genoemd.

Op de kerstmarkt in Groningen stond ik samen met mn zus tevreden te nippen van een warme choco met slagroom. Wie had dat ooit gedacht? Nog 2 rondjes in het reuzenrad. Genietend van het mooie uitzicht op de stad; met alle lampjes en de ¨olle grieze¨ (de martinitoren) als rots in de branding.

Gisteravond lag ik in bed met een trots & licht gevoel. Wat een week ! 

Gevoelssurfen brengt me dichter naar mijn kern. Zonder verdoving. Zijn met was is. In het hier en nu. Dat is alles wat er is.

# Alleen voor vandaag ! en dat is genoeg..... 

# Keep it simple ! # Keep it Clear ! & enjoy life; met alles wat er is.

Er gaat niets boven Groniningen; en er gaat niets boven trouw zijn aan jezelf !!!     Zelfliefde met een gouden randje........

Heb een mooie decembermaand. 

Ik stap nuchter op de Arreslee..... Genietend van alle mooie lampjes & gezelligheid.

                                        Ga je mee op avontuur?