de kracht van Humor :)

De kracht van Humor :)...... afgelopen zaterdag deelde ik in een meeting van de AA over de kracht van Humor. 

Hoe juist humor ervoor kan zorgen dat de donkere stukken wat beter te dragen zijn. Een beetje/ of veel humor toevoegen kan een ideaal recept zijn om wat luchtiger met het leven om te gaan.

Zo houdt de innerlijke criticus niet zo van humor. Weet je wel? Die stem die je de hele tijd naar beneden probeert te halen? Ook wel: Shit FM genoemd. 

Het kan helpen om je innerlijke criticus een naam te geven. De mijne heet : Sjors; en ik zie dan een soort Cartoon voor me van een varken die ook wel heel grappig is; en meestal heeft Sjors honger. In gedachten geef ik hem dan wat te eten :). Afijn; zo kun je je eigen criticus met wat Humor benaderen; en het vooral niet zo serieus te nemen.......

In de tijd van Corona hielp humor mij enorm. Destijds werkte ik als kok in een particulier verpleeghuis. Er vielen mensen als bosjes om. Bijna dagelijks stond er wel een nieuwe foto op de glimmende zwarte pianovleugel in de sierlijke statige hal van het verpleeghuis. Er was dan iemand overleden aan de gevolgen van Covid. 

Het was gek om dan tóch te gaan werken; en eten te maken. Een hoop Collega´s waren erg negatief en angstig in die periode. Ik weet nog dat ik zelf grapjes aan het maken was in de keuken; niemand lachtte. Ik wél; ik lachtte om mijn eigen grapjes. Om het donker wat meer licht te maken. Tuurlijk niet als iemand net was overleden. Maar wél in de Covid tijd. 

Het was voor de naaste familie erg zwaar; ze mochten in ons verpleeghuis met een wit plastic pak aan en een monkapje op tóch nog bij hun vader of moeder...... wetende dat deze ieder moment heen kon gaan. 

Het was een bijzondere periode. Ik kookte naast alle bewoners van het Vepleeghuis ook voor de familie die er op dat moment was. Er ontstonden mooie gesprekken. Het eetmoment was waardevol; om te verbinden; en te voeden; in een tijd die erg donker was.......

Na werktijd (of soms tijdens); deed ik een borrel mee; het maakte de boel wat lichter....... even stoom afblazen; en de dag wegdrinken....

Als kok was het heel normaal  om tussendoor wat alcohol weg te tikken. Op den duur deed ik dit meer en meer. Ik dronk stiekem onder werktijd. Af en toe een glaasje wijn; verdoezeld in een leuk versierde mok.

Ik weet nog een keer ; toen het borreluurtje was; zo rond 16:00; én de bewoners altijd een glaasje kregen. Advocaat/ wijn; sommigen fris of een biertje. Ik zat in de Covid tijd een keer tussen de mensen; mijn versierde kerstmok gevuld met wijn. Het was gezellig. Ook de bewoners vonden het gezellig dat ik even bij hen zat.........

Ook dat werd een verslaving; het gaf een kick om stiekum te drinken onder werktijd. En het ontspande me (dacht ik). 

Ik weet nog een keer dat ik op het matje geroepen werd door de Manager. Die avond ervoor hadden we flink gepimpeld in de mooie sjieke tuin van het verpleeghuis; samen met collega´s & familie. Het was erg gezellig :) ; ik wist alleen niet meer precies het einde van de avond. Dat had ik wél vaker. En was niets raars. Een collega had me al gewaarschuwd; want schijnbaar had ik de keuken niet netjes achter gelaten. De vuilniszak was niet geleegd; en ik had de vloer niet schoongemaakt. Het was niet zoals ik ¨normaal¨ wel de keuken netjes achter liet. 

Ik voelde de bui al hangen; maar ik kon me ook niet veel herinneren. De manager vroeg waarom ik de keuken niet netjes had achtergelaten? Ik zei zoiets als: dat ik niet goed in m´n vel zat. En dat het me speet. Dat het niet weer zou gebeuren. 

Ze luisterde inlevend; en gaf me nog een tip om eens naar een haptotherapeut te gaan. Daar had zij zelf goede ervaringen mee.

Opgelucht liep ik de kamer uit; dat het niet ging over mijn alcoholgebruik. Ik zat ook niet goed in mijn vel. Mijn relatie was net uit. En ik zorgde slecht voor mezelf. Mijn leven bestond uit werken; thuis zitten (vanwege covid); en drinken.

Gelukkig had in nog werk....dat was fijn :)

Diezelfde dag kwam er een collega naar me toe en vroeg: hoe gaat het nu écht met je? Ik voelde de tranen prikken achter mijn ogen. Want achter mijn groooote masker school verdriet..... Iets wat ik alleen droeg. Deze lieve/warme collega zag mij écht. Dat voelde ik. Toch zei ik: nee hoor het is oké; ik ga even door een moeilijke periode. 

Er werd veel geroddeld in het verpleeghuis......  Het raakte me dat deze collega écht naar me vroeg..... ze zei dat ik altijd bij haar terrecht kon; als ik daar behoefte aan had. Ik was doodsbang dat ik mijn werk zou verliezen; en nog banger dat mijn verslaving aan het licht zou komen. Dus stoptte ik alles de doofpot in. En ging met mijn zwarte Humor; een mondkapje op,  en ingeslikte tranen naar huis......

Niet heel veel later werd ik liefdevol ¨ ontslagen¨ Er was niet genoeg geld meer om me te betalen. Afijn; de echte reden laat zich raden.

Het moraal van dit verhaal: als je ziet dat iemand worsteld; wees lief voor elkaar.....zie elkaar !

¨ When the power of LOVE overcomes the LOVE of power, the world will know peace !!!

                                             Jimi Hendrix

Zie elkaar; wees niet bang!  Ik weet dat ik me voor het eerst in lange tijd écht gezien voelde; ook al durfde ik destijds niet de waarheid te spreken. Toch deed het iets met me..... Een zaadje was gepland; een zaadje van liefde; van samen; van openen......

Inmiddels ben ik voorbij Schaamte & Stigma; en durf ik eerlijk te zijn over mijn verslaving. Het helpt niet om iemand af te wijzen & te roddelen......

Liefde is de baas...... (boek van Typhoon over zijn leven; depressie burn-out) Veel herkenning. Tip; ik luister deze als luisterboek.

De kracht van delen. Delen is vermenigvuldigen. Humor helpt om Schaamte en stigma te doen oplossen; om de innerlijke criticus liefdevol te bedanken. De kracht van Humor :). Ik denk weleens: als ik geen Humor zou hebben dan weet ik serieus niet of ik hier in deze vorm nog zou zitten.

Ik wil de Humor bedanken; in het licht zetten vandaag :). 

Dankjewel dat jij er bent! 

Wees lief voor elkaar; kijk naar elkaar om; zie elkaar; zie de ander; zie jezelf !!!

Het masker mag af.....je hoeft je niet meer te verstoppen......

Ik zie jou; ik zie mij; ik zie ik zie wat jij niet ziet en de kleur is?

                            Rood ! de kleur van de Liefde <3

                  Durf kwetsbaar te zijn; durf jezelf te zijn; durf!!!!!!!

   Bedankt voor het lezen...